IMPERMANENCIA

Se debe cultivar la meditación en lo que no es hermoso para superar la lujuria; Se debe cultivar compasión para superar el odio; Se debe cultivar la respiración para terminar con el pensamiento; Se debe cultivar la percepción de nuestra propia mortalidad para remover la soberbia del "yo soy".

Solo cuando miras a los cuatro puntos cardinales de tu existencia y no encuentras a nadie más querido que a ti mismo entiendes que cada persona es para si mismo el ser más querido, y comprendes que quien se ama realmente a si mismo es incapaz de dañar a otros.

"Titubea el que es dependiente,

no titubea el que es independiente, 

cuando no hay titubeo, hay calma; 

Cuando hay calma, no existe la propensión;

cuando no hay propensión, no hay un ir y venir;

cuando no hay un ir y venir, no hay muerte y reaparición; 

cuando no hay muerte y reaparición, no hay diferencia en el aquí y el allá;

este es a final de cuentas el fin de todo el sufrimiento."